当前位置:首页 -  新闻资讯新闻资讯
 
海苔食用有哪些注意点
 

    海苔是我们日常生活中十分常见的一种零食,特别受小孩子的欢迎。海苔原料中纤维含量很高,含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类,热量很低,几乎没有令人发胖的风险,是一种十分健康美食。那么本期的食物相克,为你解析。

    饮食文化 

  海苔不能和什么一起吃
  海苔不能和柿子一起吃
  海苔不能和柿子同食,是因为柿子中包含的鞣酸能和海苔中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物,这种沉淀物会刺激我们的肠胃,引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。

  海苔不能和茶叶一起吃
  茶叶中含有大量茶单宁,易与海苔中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘的产生。同样,含鞣酸过多的食材,都不宜与海苔搭配食用。

  海苔的禁忌
  海苔确实在营养的角度上讲比较好,因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错,但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品,而这些配料使得海苔的味道很咸,而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯;我们都知道盐的摄入过多会造成高血压及相关疾病。

  而且海产品中的碘含量也非常丰富。发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有一定关系。海苔是许多年轻女性非常喜欢的零食,但是这个喜好包含了甲状腺癌的两大诱因:碘和雌激素。
苏ICP备08014832号-1 Copyright © 2015---2019 海安市清馨食品有限公司 版权所有
地址:江苏省海安市老坝港镇工业园区 电话:0513-88268868 88267743 手机:15862721618
友情链接:联合冲剪机 电涡流制动器 灯杆设备 南通桩机 磁粉离合器 冲床 翅片管 卷板机 除垢剂 货架厂 型材弯曲机 热管 剪板机 张力控制仪 四柱液压机